1日に学んだことの67％を忘れる理由

1885年にHermann Ebbinghausはナンセンスシラブルのリストを暗記し、定期的に自分自身をテストしました。それは私たちが「忘れる曲線」と呼んでいるものを生成しました。彼の数字は暗いです：新しい資料の約58%が20分後に失われ、67%が1日後に、75%が1週間以内になります。2015年に公開されたPLOS ONEの複製は、彼の数字がまだ保つことを発見しました。

曲線を逆転させるのは、より多くの学習時間ではなく、より良いタイミングです。間隔をあけた反復は、レビューを拡大した間隔にわたって広げ、褪せ始めたばかりの素材をキャッチします。能動的なリコール-再読の代わりに自分自身をテストすること-一貫して受動的なレビューを上回り、再読を実行しているときはより生産的に感じます。

当社の研究チームは、証拠が実際に何をサポートしているか、2つの技術を組み合わせるとなぜ複合しているのか、そしてそれらを管理するためにスプレッドシートを構築することなくレビューをスケジュールする方法を調べました。

完全な研究を読む：Spaced Repetition and Active Recall Speed Learning Researchで。