你的大脑想要如何包装信息

电话号码带有破折号是有原因的。工作记忆一次只能容纳少量的项目，而将信息分组为有意义的块可以让单个插槽携带的信息远远多于单个数字。

双重编码从另一个方向建立在相同的限制之上：将单词与图像配对会为同一记忆制定两条检索路线，而不是一条。认知负荷理论解释了当你忽略瓶颈时会发生什么——仅仅包装不好的材料会被误认为是太硬的材料。

然后是交错，它混合主题而不是阻塞它们。当你学习并在测试中可靠地取得更好的成绩时，感觉会更糟，这就是为什么它被称为理想的难度。

阅读完整的研究：分块、双重编码和认知负荷 关于快速学习研究。