Pourquoi vous oubliez 67 % de ce que vous apprenez en une journée

En 1885, Hermann Ebbinghaus a mémorisé des listes de syllabes sans signification et s'est testé à intervalles réguliers, établissant ainsi ce que nous appelons aujourd'hui la courbe de l'oubli. Ses résultats sont alarmants : environ 58 % des nouvelles informations sont oubliées après vingt minutes, 67 % après une journée et 75 % en une semaine. Une étude de réplication publiée en 2015 dans PLOS ONE a confirmé ces résultats.

Ce qui change la donne, ce n'est pas plus de temps d'étude, mais un meilleur timing. La répétition espacée répartit les révisions sur des intervalles de plus en plus larges, permettant de revoir les notions juste avant qu'elles ne s'estompent. La mémorisation active – se tester plutôt que de relire – surpasse systématiquement la révision passive, même si relire semble plus productif sur le moment.

Notre équipe de recherche a examiné ce que les preuves confirment réellement, pourquoi les deux techniques se renforcent lorsqu'elles sont combinées, et comment planifier les évaluations sans avoir à créer une feuille de calcul pour les gérer.

Lire l'étude complète : Répétition espacée et rappel actif sur la recherche sur l'apprentissage rapide.