Por qué olvidas el 67% de lo que aprendes en un día

En 1885 Hermann Ebbinghaus memorizó listas de sílabas sin sentido y se examinó a intervalos, produciendo lo que ahora llamamos la curva de olvido. Sus números son desoladores: aproximadamente el 58% del material nuevo se ha ido después de veinte minutos, 67% después de un día y 75% dentro de una semana. Una replicación de 2015 publicada en PLOS ONE encontró que sus cifras siguen siendo válidas.

Lo que revierte la curva no es dedicar más tiempo al estudio, sino elegir mejor el momento. La repetición espaciada distribuye los repasos en intervalos cada vez más amplios y retoma el material justo cuando empieza a desvanecerse. La evocación activa —ponerte a prueba en lugar de releer— supera de manera constante al repaso pasivo, aunque releer parezca más productivo mientras lo haces.

Nuestro equipo de investigación examinó lo que la evidencia realmente apoya, por qué las dos técnicas se componen cuando se combinan y cómo programar revisiones sin construir una hoja de cálculo para administrarlas.

Lee la investigación completa: Repetición espaciada y recuperación activa en Speed Learning Research.