하루에 배운 내용의 67%를 잊어버리는 이유

1885년에 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 무의미한 음절 목록을 외우고 간격을 두고 자신을 테스트하여 현재 우리가 망각 곡선이라고 부르는 것을 만들어냈습니다. 그의 수치는 암울합니다. 새로운 자료의 약 58%는 20분 후에 사라지고, 67%는 하루 후에, 75%는 일주일 이내에 사라집니다. PLOS ONE에 출판된 2015년 복제물에서는 그의 수치가 여전히 유효한 것으로 나타났습니다.

곡선을 반전시키는 것은 공부 시간이 늘어나는 것이 아니라 타이밍이 좋아지는 것입니다. 간격을 두고 반복하면 리뷰가 점점 넓어지면서 내용이 희미해지기 시작할 때 바로 포착됩니다. 다시 읽는 것보다 자신을 테스트하는 능동적 회상은 반복해서 읽는 것이 더 생산적으로 느껴지더라도 지속적으로 수동적 검토보다 성능이 뛰어납니다.

우리 연구팀은 증거가 실제로 뒷받침하는 것이 무엇인지, 두 기술을 결합했을 때 왜 복합적인지, 그리고 이를 관리하기 위해 스프레드시트를 만들지 않고 검토를 예약하는 방법을 조사했습니다.

전체 연구 읽기: 간격 반복 및 활성 회상 속도 학습 연구에 관한 것입니다.