하루에 배운 내용의 67%를 잊어버리는 이유

1885년 Hermann Ebbinghaus는 무의미한 음절 목록을 암기하고 간격을 두고 자신을 테스트했으며, 우리가 이제 잊기 곡선이라고 부르는 것을 생성했습니다. 그의 숫자는 암울합니다: 대략 58%의 새로운 자료는 20분 후에 사라지고, 67%는 하루 후에, 75%는 일주일 내에 사라집니다. 2015년 PLOS ONE에 게시된 복제는 그의 수치가 여전히 성립함을 발견했습니다.

곡선을 역전시키는 것은 더 많은 학습 시간이 아니라 더 나은 시간입니다. 간격을 두고 반복하는 것은 검토를 넓혀지는 간격에 퍼뜨리고, 물질이 사라지기 시작할 때 그것을 포착합니다. 능동적 회상 - 재읽기가 아닌 자신을 테스트하는 것 - 재읽기가 하는 동안 더 생산적인 느낌이 들지만, 일관되게 수동적 검토를 능가합니다.

우리의 연구팀은 증거가 실제로 지지하는 것, 두 가지 기법이 결합될 때 왜 복합되는지, 그리고 그들을 관리하기 위해 스프레드시트를 구축하지 않고 검토를 일정을 잡는 방법을 살펴보았습니다.

전체 연구 읽기: 간격 반복 및 적극적 회상 Speed Learning Research에서