하루에 배운 내용의 67%를 잊어버리는 이유

1885년 헤르만 에빙하우스는 무의미한 음절로 된 목록을 외우고 일정한 간격으로 자신을 테스트하여 현재 우리가 망각곡선이라고 부르는 것을 만들었습니다. 그의 수치는 암담합니다. 새로운 자료의 약 58%는 20분 후에 사라지고, 67%는 하루 후에, 75%는 일주일 이내에 사라집니다. 2015년 PLOS ONE에 발표된 재현 연구에서도 그의 수치가 여전히 유지되는 것으로 나타났습니다.

곡선을 역전시키는 것은 더 많은 학습 시간이 아니라 더 나은 타이밍입니다. 간격을 두고 반복하면 점점 더 넓어지는 간격에 걸쳐 복습을 분산시켜 자료가 사라지기 시작할 때 포착합니다. 능동적 회상(자신을 테스트하는 것)은 수동적 복습(다시 읽기)보다 일관되게 더 나은 성과를 보이며, 다시 읽기가 할 때 더 생산적으로 느껴지지만 말입니다.

우리 연구팀은 증거가 실제로 뒷받침하는 것, 두 가지 기법이 결합될 때 복합되는 이유, 그리고 스프레드시트를 관리할 필요 없이 복습 일정을 잡는 방법을 살펴봤습니다.

전체 연구 읽기: 간격 반복 및 능동적 회상 (Speed Learning Research에서)